JUDO

Judo bambini

Nei nostri corsi di judo per bambini, a partire dai 4 anni di età, utilizziamo il metodo Movi-Mente.

 

JUDO AGONISTICO

I corsi per atleti agonisti garantiscono un’altissima specializzazione del gesto tecnico e della performance.

Judo amatori

JUDO OVER 35

I nostri corsi di judo amatoriale si rivolgono a praticanti maschili e femminili over 35.

Il miglior impiego dell'energia

La pratica del judo deve avere come fine lo sviluppo congiunto del corpo e della mente in modo che possano lavorare in sinergia e ottenere sul tatami, e nella vita, il miglior risultato possibile con l’impiego della minima energia necessaria al suo raggiungimento.

Judo bambini

 

Nei nostri corsi di Judo per bambini a partire dai 4 anni utilizziamo il metodo Movi-Mente, un progetto di attività neuromotoria per lo sviluppo dei prerequisiti all’apprendimento scolastico per bambini dai 4 ai 6 anni.

Ecco i 5 motivi che ci hanno portato a scegliere Movi-Mente :

✔️ Favorisce l’ acquisizione corretta di schemi motori semplici e complessi propedeutici per tutte le attività sportive
✔️ Concorre alla maturazione degli organi di senso semplificando la relazione e con l’ ambiente
✔️ Incrementa le potenzialità cognitive facilitando l’apprendimento scolastico e lo sviluppo della personalità
✔️ Migliora la resistenza fisica e mentale alleggerendo la pressione scolastica e matura un comportamento adeguato nelle relazioni interpersonali
✔️ Concorre alla prevenzione e alla riduzione dei disturbi dell’apprendimento

Judo agonistico

  

I nostri corsi di Judo agonistico si rivolgono ad atleti agonisti e amatori che vogliono praticare un allenamento ad alta intensità e ad atleti di MMA e Brazilian Ju Jitsu che vogliono integrare la loro pratica con un focus particolare alla fase di lotta in piedi con le prese e alle proiezioni.

I corsi prevedono:

✔️ Approfondimenti tecnici mirati al combattimento
✔️ Studio della tattica in relazione ai momenti degli incontri
✔️ Preparazione atletica con pesi e a carico naturale
✔️ Circuit training integrato tecnico / atletico
✔️ Cross training mirato all’incremento costante delle performance atletiche e della tenuta psicologica 

Judo over 35

 

I corsi di judo per amatori over 35 maschili e femminili hanno l’obiettivo di aiutare chi si avvicina al judo o a chi non riesce più a dedicarsi con costanza agli allenamenti agonistici ad intraprendere (o a proseguire) un percorso sul tatami di grande valore.

Praticare Judo over 35 in Sinergy significa:

✔️ Migliorare lo stato fisico e il rapporto col proprio corpo
✔️ Risvegliare la mente e proteggerla dal deterioramento cognitivo
✔️ Ridurre stress e ansia aiutando a ristabilire e mantenere il benessere emotivo
✔️ Migliorare la resistenza fisica e mentale alleggerendo le pressioni lavorative
✔️ Migliorare il senso di equilibrio
✔️ Apprendere un efficace metodo di autodifesa

Orari e corsi

Scarica subito il nostro planning orario in versione tascabile!
Stampalo, piegalo a metà, piegalo di nuovo, e porta sempre con te i nostri riferimenti!

cONTATTACI

Se vuoi avere maggiori informazioni su corsi e orari, sulla nostra metodologia di gestione della sicurezza degli atleti per il Covid-19 o semplicemente hai un messaggio per noi, scrivici qui!

9 + 1 =

Logo Sinergy Colore
DOVE SIAMO

c/o Scuola elementare Pezzani

viale Papa Giovanni XXIII, 26

26900 – Lodi

CONTATTI

+39 349 280 9898

sinergy.lodi@gmail.com

sinergylodi.it

Seguici sui social

Facebook

Instagram

YouTube

Tutti i corsi e le attività della ASD Sinergy Lodi sono riservati agli associati e/o ai tesserati.